Riabilitazione sportiva

Ogni programma riabilitativo è articolato in cinque fasi a partire dalla fase acuta fino al ritorno in campo.

1. Gestione del dolore e infiammazione post-trauma o post-operatorio con tecniche di terapia manuale e strumentale per affrontare lo stadio acuto.
2. Recupero della mobilità articolare con stretching, mobilizzazione articolare e lavoro specifico per una guarigione equilibrata.
3. Recupero di forza, tono e resistenza con allenamento controllato e progressivo per ripristinare forza muscolare, resistenza aerobica e capacità funzionale attraverso test oggettivi come il Test isocinetico e il VO2 Max.
4. Propriocettività e coordinazione per recupero delle capacità neuromotorie compromesse. Gli esercizi di rieducazione propriocettiva migliorano equilibrio, consapevolezza corporea e riducono il rischio di recidive.
5. Ritorno allo sport o alla vita quotidiana con allenamenti personalizzati in campo o palestra, supervisionati da fisioterapisti e medici, con adattamenti progressivi.